david diaz's Journal, 07 December 2019

23.2, 56, 73.6, alta presion ayer y fui a sala emergencia, sali bien pero ir hacer ejercicios jog. subio 147/100, me medi hoy bajo 137/98.

201.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 46.0 lb.    Diet followed reasonably well.