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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Dienstag 👍
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196.2 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 November 2019:
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656 kcal
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Fat: 25.11g | Prot: 23.23g | Carb: 86.15g.
Breakfast: Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer. Lunch: Früchtetee, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Mandarine. Dinner: Früchtetee. more...
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losing 3.9 lb a week
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 Comments
Den wünsche ich auch....ich muss mir heute die Sonne malen...den sie hat sich auf Rügen versteckt 🌧🌬🌫
19 Nov 19 by member: suska16
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19 Nov 19 by member: schnorra
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Na dann, kurz vor Mitternacht, einen schönen Mittwoch eben 🙋♀️
19 Nov 19 by member: Tiemar
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