|
Ну, хоть так 😃
|
101.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 November 2019:
|
1368 kcal
|
Fat: 54.50g | Prot: 97.28g | Carb: 133.08g.
Breakfast: Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Golden Pharm Лён Белый Семена, Кэроб, Терра Крупа Овсяная Плющеная, Яйцо Куриное. Lunch: Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Сила Традиции Кукуруза Варёная, Моя Морковь Запечённая, Брокколи на Пару, Моя Тилапия Филе Запечная без Масла. Dinner: Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Monini Оливковое Масло Delicato (Мое), Яичный Белок. Snacks/Other: Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яйцо Всмятку, Яготинські Сливки 15%, Грецкие Орехи, Кешью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
Оля, ну как так!! Все по тому де сценарию))) Я тоже встала на весы и воскликнула , что так много я никогда не весила!!!! Паника, трагедия.. Через несколько дней -1,2 . Мы с тобой жиреем и худеем в унисон прям 😃
14 Nov 19 by member: zzarrina
|
Зарина, это кармическая связь ❤️🙌🏾
Давай и дальше худеть в унисон, очень надо 😃🙈
14 Nov 19 by member: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Olga__Do's weight history
|