Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2019
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217.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 November 2019:
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1594 kcal
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Fat: 142.97g | Prot: 61.36g | Carb: 24.91g.
Breakfast: Oeuf, La Maison du Coco Farine de Coco Bio, Daco Bello Amandes Poudre, Fromage Brie, Comté, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel. Lunch: Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Chou-Fleur, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Emmental Râpé. Dinner: Cuisse de Poulet Recouverte de Peau Cuite ou Frit(Peau / Revêtement Mangé), le Père Benoît Boudin Noir Antillais , Panacotta Ceto, Reflets de France Crème d'isigny. more...
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losing 1.9 lb a week
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