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à une semaine de ma reprise en mains...900g déjà ça !
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218.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 53.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 November 2019:
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1440 kcal
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Fat: 113.88g | Prot: 76.93g | Carb: 31.93g.
Breakfast: Café, Huile de Coco, Beurre, Amandes, Myrtilles, Carrefour Yaourt Brassé à la Grecque. Lunch: Le Phare du Cap Bon Harissa, Samia Sauce Blanche, Maïs Jaune Doux, Viande, Fromage Feta, Tomates, Oignons Rouges, Salade Verte. Dinner: Gingembre, Carrefour Oignon, Kara Crème de Coco, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Carrefour Mélange de Poissons, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). more...
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losing 3.1 lb a week
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