Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2019
|
155.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 November 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 82.75g | Carb: 167.08g.
Breakfast: Каждый День Вода, Большая Кружка Кофе , Вышний Город Паста Арахисовая, Fine Food Мед Цветочный, Mixbar Изюм, Lactica Козье Молоко, Каждый День Курага , Здоровка Семена Льна, Ашан Зерна Кунжута, AXA Овсянка. Lunch: Авида Сливки 30%, Лэнд Тыква Запечёная, Ашан Тесто, Лента Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло, На Грядке Зелёный Горошек , Круглый Год Фасоль Зеленая, Рыбное Дело Сёмга. Dinner: Сила Традиции Свекла Вареная, Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Лук, Август Рис Нешлифованый с Диким. Snacks/Other: Холидей Болгарский Перец , Первым Делом Шампиньоны Консервированные , Dziugas Сыр Твердый, Каравай Лаваш. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nevelena's weight history
|