yura00's Journal, 28 October 2019

212.3 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

725 kcal

Fat: 27.66g | Prot: 28.73g | Carb: 91.05g.   Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо, Дайкон, Карусель Борщ Украинский . more...

2596 kcal

Activities & Exercise: Driving - 1 hour and 48 minutes, Google Fit - 22 hours and 12 minutes. more...