Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
209.4 lb
Lost so far: 79.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 October 2019:
|
2212 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 142.99g | Carb: 202.47g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Свежие Новости Творог Деревенский 2%. Lunch: Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Шницель Куриный, Гречка Отварная. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Горный Университет Салат "Витаминный", Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|