Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
208.8 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2019:
|
1649 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 143.15g | Carb: 120.63g.
Breakfast: Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Яйцо, Булгур (Вареный). Lunch: Говядина с Овощами, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский. Dinner: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Карусель Куриная Грудка Сырая. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Яблоко. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|