Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
205.9 lb
Lost so far: 82.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 October 2019:
|
1622 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 119.27g | Carb: 147.37g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Домашний Кетчуп (Соус), Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки. Snacks/Other: Каравай Хлеб Столичный Новый Формовой, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фрутилад С Облепихой, Фрутилад Фруктовый Батончик с Клюквой и Малиной, Bombbar Батончик Slim Ананас-Вишня, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|