DenEkbrg's Journal, 04 February 2013

166.9 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 32.4 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1912 kcal

Fat: 85.20g | Prot: 29.16g | Carb: 274.97g.   Breakfast: Шарлотка, Спагетти. Lunch: Сладкий или Горький Шоколад, Пряники Мятные. Dinner: Яблоки, Сметана, Помидоры, Вареники с Картофелем и Грибами. more...

2692 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Hiking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...