|
👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenstart 👍
|
197.1 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 September 2019:
|
369 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 13.86g | Carb: 31.60g.
Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Linessa Erdbeere Marmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade, Mischkornbrot. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
 Comments
Ich wiege gar nicht im Moment....solange Hose oder Rock passt ist alles gut😎
23 Sep 19 by member: suska16
|
Ich wiege im Moment auch nicht...Wie schon gesagt, solange die Klamotten noch passen😂...Sollte meine Kcal lieber etwas drosseln...
23 Sep 19 by member: Tigalillie
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|