Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
231.3 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 99.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2019:
|
1587 kcal
|
Fat: 96.07g | Prot: 69.79g | Carb: 115.79g.
Breakfast: Зеленый Чай, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Леовит Греча по-Афински с Сыром. Lunch: Шашлык из Семги, Капуста. Dinner: Майонез, Тавр Сосиски Гановерские. Snacks/Other: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Груша, Виноград. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|