yura00's Journal, 05 September 2019

211.0 lb Lost so far: 5.1 lb.    Still to go: 12.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2601 kcal

Fat: 85.79g | Prot: 70.94g | Carb: 265.72g.   Breakfast: Snickers Сникерс, Кофе Латте, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное, Капустный Салат, Рис с Овощами, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: ВкусВилл Конфеты "Горький Миндаль", Верес Посольский Горошек Зеленый, Zatecky Gus Пиво Светлое, Плавленный Сыр. more...

2996 kcal

Activities & Exercise: Driving - 4 hours and 59 minutes, Google Fit - 19 hours and 1 minute. more...