Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2019
|
233.2 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 101.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 September 2019:
|
1609 kcal
|
Fat: 52.79g | Prot: 49.07g | Carb: 239.25g.
Breakfast: Золотой Колос Слойка с Картофелем и Грибами, Зеленый Чай. Lunch: Груша, Сыр Российский, Шашлык из Свинины. Dinner: Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|