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Hallo ihr Lieben ☺️
Ich habe mich ja das letzte halbe Jahr hier recht rar gemacht.
Sehr viel Stress und keinerlei Selbstdisziplin 🙄
Erst waren es 70 kg und ich habe mir gesagt „Das bekommst du die nächsten Tage schon wieder in den Griff...“
VON WEGEN!
Dann waren es 72 kg und ich habe mir gesagt „Jetzt ist es auch egal“
Bei 74kg habe ich dann endgültig den Entschluss gefasst, mein Essverhalten zu ändern.
Warum lässt man sich manchmal so gehen?
Warum dauert es so lange bis man begreift, dass man ohne Disziplin nichts, aber auch gar nichts erreicht?
Müssen diese Rückschläge sein, damit man begreift, dass man jeden Tag dranbleiben muss?
Naja, ich habe mir in den Ar* getreten und jetzt geht es weiter 💪🏻
Aber es war schön zu sehen, dass ich es alleine geschafft habe, sie loszuwerden!
Jetzt wird wieder an der Ausgangssituation angeknüpft und weitergemacht! Werde hier wieder aktiver sein und mich von euch motivieren lassen, damit diese 10kg nicht wiederkommen.
Zielgewicht, ich bin dir auf den Fersen
58kg 🏇💨💨💨
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145.3 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
losing 0.0 lb a week
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