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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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199.5 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
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1785 kcal
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Fat: 61.82g | Prot: 58.85g | Carb: 124.02g.
Breakfast: Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Edeka Bio Frankendammer, Kirschmarmelade, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Lunch: Gemischter Salat, Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Weizenbrötchen. Dinner: Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
28 Aug 19 by member: michi_live
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bei dir schwankt es aber auch gewaltig hin und her
28 Aug 19 by member: Multigirl80
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Ernesto besucht seine Waage täglich, deshalb bekommen wir die Schwankungen so schön mit 😜 aber solange der Trend nach unten geht, passt ja alles 🍀👍🏻🍀
28 Aug 19 by member: michi_live
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Ich wiege mich auch täglich, aber es schwankt nicht so doll
28 Aug 19 by member: Multigirl80
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