keblu's Journal, 28 August 2019

Guten Morgen ihr Lieben 🍀,
nun ist er da. Der erste Arbeitstag nach 5 Wochen Urlaub. Packen wir an😊.
Ich wünsche euch allen einen stressfreien und angenehmen sonnigen Mittwoch 🌅☀️
134.9 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 11.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 28 August 2019:
971 kcal Fat: 44.98g | Prot: 21.90g | Carb: 114.85g.   Lunch: KitKat KitKat, Agrarfrost Minions, Salami, REWE Bäcker Brötchen . more...
1696 kcal Activities & Exercise: Sleeping - 6 hours, Resting - 12 hours, Desk Work - 6 hours. more...
losing 1.5 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, viel Spaß nach so langer Abstinenz. 😊 
27 Aug 19 by member: Seybo
Danke ☀️ 
28 Aug 19 by member: keblu

     
 

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