ernesto.julian's Journal, 24 August 2019

👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
198.6 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 15.7 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
1994 kcal Fat: 74.51g | Prot: 58.67g | Carb: 189.43g.   Breakfast: Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Croissant, Kiwi. Lunch: Alkoholfreies Bier, Gebratenes, Paniertes Schweinekotelett, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Wiener Würstchen, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. more...
2762 kcal Activities & Exercise: Mowing Lawn - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 10.8 lb a week

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Comments 
Das wünsche ich dir auch 😊🙋🏻 
24 Aug 19 by member: Sabi1965
Morgen🙋, wünsche ich dir auch🌞☕! 
24 Aug 19 by member: ChipBobo
Guten Morgen, schönen Samstag 🤗 
24 Aug 19 by member: fit for happines
Guten Morgen, gräm dich nicht 😊 wird schon...mei Mama würd sagen: Rom is a ned an oam Dog gebaut worden 😍 Schönen Tag dir 🌞 
24 Aug 19 by member: Zabine007
Lass dir den schönen Tag nicht von einer Zahl verderben! 
24 Aug 19 by member: Hulluporo
🙋‍♀️🌻🌻 
24 Aug 19 by member: schnorra

     
 

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