Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
201.7 lb
Lost so far: 87.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2019:
|
1193 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 75.81g | Carb: 143.14g.
Breakfast: Арбуз, Жареная Рыба (в Панировке), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кабачок. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Цех 85 Латте Кедровый Орех (Ккал), Пить Кофе Пирожное Анна Павлова. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|