Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
203.0 lb
Lost so far: 85.8 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 August 2019:
|
1576 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 118.23g | Carb: 103.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Пискаревский Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домашний Кетчуп (Соус), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Зеленый Перец, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Ягодного Пирога, Пискаревский Молоко 2,5%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Нектарины, Персики, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|