Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
204.6 lb
Lost so far: 84.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 August 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 73.49g | Prot: 113.51g | Carb: 127.51g.
Breakfast: Ванильное Мороженое, Пискаревский Сметана 15%, Сыр Российский, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Гречка, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Первая Свежесть Печень Куриная. Dinner: Говядина Тушеная, Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Огурец (с Кожурой), Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Голубика. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|