Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2019
|
101.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 August 2019:
|
1061 kcal
|
Fat: 27.01g | Prot: 41.84g | Carb: 165.65g.
Breakfast: Льняные Семена, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Здравушка Творог 5%. Lunch: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое. Dinner: Пицца Маргарита, Яблоко Желтое. Snacks/Other: Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. more...
|
|
1555 kcal
|
Activities & Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Ballet - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|