Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
204.1 lb
Lost so far: 84.7 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 July 2019:
|
1630 kcal
|
Fat: 55.04g | Prot: 73.09g | Carb: 204.73g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Имбирь Маринованный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Борщ Холодный. Dinner: Капуста Тушеная, Курица Тушеная с Луком. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , KDV Карамель с Соком, Nescafe Ванильный Капучино, Панчо Торт Сметанник, Черная Смородина, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|