keblu's Journal, 23 July 2019

Ich bin ratlos. Hoffentlich geht das die nächsten Tage nicht so weiter wie die letzten beiden...

138.0 lb Lost so far: 15.9 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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950 kcal

Fat: 31.65g | Prot: 46.85g | Carb: 118.78g.   Lunch: Lasagne. Snacks/Other: Gut & Günstig Latte Espresso , Gut & Günstig Latte Espresso . more...

1812 kcal

Activities & Exercise: Treppensteigen pro Etage - 2 minutes, Yard Work (gardening) - 15 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 11 hours and 43 minutes, Desk Work - 6 hours. more...