|
отвесики дают стимул двигаться к цели💪
|
123.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 119.74g | Carb: 145.45g.
Breakfast: Молочный Гостинец Сыр Колбасный, Нектарины, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Prosto Крупа Пшено, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Сливочное Масло. Lunch: Сливочное Масло, Морковь, Огурец (с Кожурой), Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Перловка. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, 14.07.сырники с кокосом. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
 Comments
Танюша, вес 56.1 был зафиксирован 15 мая. Т.е. ровно 2 месяца назад. Т.е. 2 месяца ты стоишь на месте. Где отвесики? Не понимаю...
15 Jul 19 by member: 4ystaja
|
Ленка, так я и ела это время не в себя )))...в дневник не все внесено😉😜
15 Jul 19 by member: Tati_lian
|
Ааа, просто я не поняла про отвесы🙊🙈🙉 теперь понятно 😄✌️
15 Jul 19 by member: 4ystaja
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|