Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
|
231.9 lb
Lost so far: 37.0 lb.
Still to go: 99.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
|
2040 kcal
|
Fat: 91.10g | Prot: 67.63g | Carb: 236.81g.
Breakfast: Активия Биойогурт со Злаками, Магнит Слойка с Сыром , Золотой Колос Круассан с Начинкой Крем-Брюле, Славянка Romantica Клубничный Десерт . Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Солянка. Dinner: Голубика, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кабачковый Торт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|