Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2019
|
234.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 102.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 July 2019:
|
1634 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 82.46g | Carb: 222.33g.
Breakfast: Персики, Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Персики, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Бедро Куриное Гриль. Dinner: Heinz Фруктовое Пюре , Абрикосы, Крыжовник, Персики, Макароны по Флотски, Голубика. Snacks/Other: Манго, Голубика. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|