Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 17.9 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2019:
|
789 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 58.56g | Carb: 79.93g.
Breakfast: ОК Миндаль Очищенный, Голдайк Лаваш для Шаурмы, Яйцо, Сыр из Козьего Молока, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), 6.07 Котлеты кур. Порция 50г, Эколайн Рис Басмати. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|