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👍 guten Morgen 👍 wünsche allen einen schönen Mittwoch 👍
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201.9 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 June 2019:
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1769 kcal
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Fat: 48.46g | Prot: 44.19g | Carb: 168.56g.
Breakfast: Mischkornbrot, Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt. Lunch: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Dinner: Gurke (Geschält), Tomatensalat, Radieschen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier, Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
26 Jun 19 by member: venke1
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26 Jun 19 by member: Helenenix
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Wünsche Dir auch nen schönen Tag
26 Jun 19 by member: MikeSierra1968
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Guten Morgen. Bleib du heute schön im Kühlen. Keine Anstrengung heute. 🙋♀️🥛🥛
26 Jun 19 by member: schnorra
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