Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2019
|
235.9 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 103.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 86.34g | Prot: 63.76g | Carb: 126.13g.
Breakfast: Свиточ Вафли Артек, Bonfesto Рикотта Лайт, Хлебец, Чай. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Dinner: Фундук Фундук, Бельгийские Вафли. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 24.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|