Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2019
|
240.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 107.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 June 2019:
|
1325 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 83.47g | Carb: 109.98g.
Breakfast: Чай, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Dinner: Меридиан Морской Коктейль в Масле, Морская Капуста. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 1%, Фундук Фундук, Клубника, Клубника, Черешня. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|