Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
95.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
800 kcal
|
Fat: 40.87g | Prot: 22.92g | Carb: 84.85g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Сыробогатов Плавленый Сыр. Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Кофе. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Лукоморье Сырок Творожный с Кокосом и Шоколадом, Активия Йогурт Натуральный, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
drachevaolia's weight history
|