Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 June 2019:
|
2131 kcal
|
Fat: 113.10g | Prot: 107.57g | Carb: 168.65g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Protein Rex Protein Rex Gym Арахис, Ламбер Сыр 50%, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Белый Хлеб, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Rich Вишневый Сок, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Магнит Свинина по-Французски. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
000tanya000's weight history
|