Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2019
|
216.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 June 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 38.73g | Carb: 155.65g.
Breakfast: Рис с Овощами, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Кофе Латте, Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Рис с Овощами. Dinner: Хлеб Черный, Борщ с Курицей. more...
|
gaining 8.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
yura00's weight history
|