|
-10,1 кг!💪🏻 Это было очень трудно!Иду дальше!🙏🏻
|
238.3 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 106.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 June 2019:
|
1708 kcal
|
Fat: 101.03g | Prot: 85.22g | Carb: 115.74g.
Breakfast: Орехи Кешью, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Аджика, Лук, Красные Помидоры, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Драники, Окрошка, Капустный Салат. more...
|
losing 30.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|