👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Pfingstsonntag 👍
|
199.1 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2019:
|
540 kcal
|
Fat: 32.56g | Prot: 21.40g | Carb: 39.25g.
Breakfast: Edeka Bio Frankendammer, Kaffee, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Croissant, Gekochtes Ei. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
Comments
09 Jun 19 by member: MikeSierra1968
|
09 Jun 19 by member: emmra
|
Danke, dir auch noch ein schönes Restpfingstwochenende 😊
09 Jun 19 by member: Zabine007
|
Moin moin und einen schönen Pfingstmontag
10 Jun 19 by member: Wusel51
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|