|
😃 вот эта клубника , блин)))
|
123.9 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2019:
|
2954 kcal
|
Fat: 144.97g | Prot: 164.75g | Carb: 230.83g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Клубника, Евроопт Банан, Овсяные Хлопья, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Dinner: Вино Пино-Блан, Яйцо, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Other: Snickers Батончик, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Клубника, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Творожный., Огурец (с Кожурой), Океан в Подарок Лосось Атлантический Слабосоленый, Kupiec Рисовые Вафли Натуральные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|