Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2019
|
199.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 June 2019:
|
1815 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 206.54g | Carb: 118.25g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Сахарный Песок, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Перец, Куриные Грудки (Жареные), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Шоколадный, Черешня, Банан. more...
|
|
3772 kcal
|
Activities & Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 50 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 13 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matvej's weight history
|