Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2019
|
238.8 lb
Lost so far: 30.2 lb.
Still to go: 106.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 June 2019:
|
956 kcal
|
Fat: 46.59g | Prot: 30.65g | Carb: 105.48g.
Breakfast: Леовит Кофе Капучино, Конфеты из Молочного Шоколада, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Орехи Кешью, Леовит Паста Тоскано. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|