Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2019
|
143.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
|
2167 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 71.13g | Carb: 292.08g.
Breakfast: Ратибор Варенье Малиновое, Обычные Блины, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Санта Бремор Морская Капуста , Коломенское Хлеб Ароматный, Сыр Российский. Dinner: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Простоквашино Сметана 15%, Обычные Блины, Махеевъ Джем Клубничный. Snacks/Other: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Обычные Блины, Now Omega 3-6-9, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|