Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
144.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 May 2019:
|
2177 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 74.30g | Carb: 335.98g.
Breakfast: Увелка Овсяная Каша, Махеевъ Джем Клубничный, Банан. Lunch: Barilla Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Авокадо Авокадо. Dinner: Коломенское Хлеб Ароматный, Минтай Запечённый, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Щедрые Хлебцы Ржаные, Now Omega 3-6-9, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ратибор Варенье Малиновое, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Now Omega 3-6-9. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Iron_mother_'s weight history
|