Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
1585 kcal
|
Fat: 100.16g | Prot: 106.68g | Carb: 81.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Лента Купаты Куриные, Омлет или Яичница. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Яйцо, Куриное Царство Бедро. Dinner: Яйцо, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Брокколи на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Куриное Бедро. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|