Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
117.3 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 84.11g | Carb: 148.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Творожный Мусс Черника, Горчица, Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Fazer Сухарики Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный), Лента Тилапия Филе. Dinner: Соевый Соус, Milbona Сыр Эмменталь, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Milbona Сыр Эмменталь, Сливочное Масло, Fazer Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|