Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2019
|
125.0 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 116.14g | Carb: 149.91g.
Breakfast: Евроопт Апельсин, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Телятина Отварная, Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Dinner: Березка Сыр Сулугуни 40%, Вареное Яйцо, Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Черная Смородина, Евроопт Банан. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|