Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2019
|
125.2 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2019:
|
1626 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 135.10g | Carb: 160.52g.
Breakfast: Евроопт Груша Конференция, Фестиваль Сыров Сыр Сулугуни Классический, Евроопт Банан, Финик, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Вареное Яйцо, Рыба Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис, Авокадо. Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Snacks/Other: Итальянский Салатный Соус, Сушеные Яблоки, Гарнец Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|