Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2019
|
114.4 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2019:
|
1338 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 62.43g | Carb: 149.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна, Джемы и Варенья, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Горчица, Mr. Ricco Майонез, Лаваш Тонкий, Сыр Гауда, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью. Snacks/Other: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Мираторг Чевапчичи . more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|