Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
194.7 lb
Lost so far: 94.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
1422 kcal
|
Fat: 49.04g | Prot: 81.53g | Carb: 179.88g.
Breakfast: Almette Сыр с Огурцами и Зеленью, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Яйцо. Lunch: Бастурма из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Мороженое из Творога 0% и Сгущенки, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Банан, Голден Яблоко, Мандарины. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
no_slim_lady's weight history
|