Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1204 kcal
|
Fat: 29.76g | Prot: 43.96g | Carb: 188.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт с Черносливом, Эвалар Семена Льна, Джемы и Варенья, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Тефтели с Рисом, Dolmio Томатный Соус с Луком и Чесноком, Barilla Макароны. Snacks/Other: Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,47 L). more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|