Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
118.8 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1349 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 76.90g | Carb: 108.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Dinner: Имбирь Маринованный, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Сэн Сой Чипсы Нори , Активия Йогурт с Черносливом, Fazer Сухарики Ржаные, Арахисовая Паста, Блины на Кефире. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irenamur3's weight history
|